身体が軽いよ!!


自分でも信じられない。

自己暗示もあるのかもしれない。

今朝は目覚ましアラームが鳴る前に目が覚めた。

こんなことは、1年のうちに数えるほどしかない。



ふとんの中で目をつぶったまま考えた。

今日は休みか?

平日に目覚まし前に目が覚めることは

まずないからだ。

脳みそがまだ寝ぼけているので

答えが出るまでに時間がかかる。



昨日は何してたっけ?

学校にいる光景が浮かんだ。

あぁ、行った行った。平日だ。

ということは長男の朝練があるから

起きなくちゃ。


まぶたは重いのだが、身体はいやに軽い。

考えているうちに、目覚ましが鳴った。


身体がほかほかしている。

いつものような、あれもいやだ、これもいやだ

と思う気持ちがない。

ホントかよ。単純だなー。


部屋の寒暖計は16度。

いつもより低い。

でも、全然寒くない。


何をしたかというと

このところ夜更かしをしていたので

きのうは、早く寝た。

ただ、それだけ。

なのに、すこぶる快調!!


睡眠は大切だねー。

パワーがあるときに働きましょう。

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