治った 腰痛

ふと気づくと治っていた腰痛。

2週間ほど前に、寝起きに腰痛を感じた。

うちは部屋が狭いので、雑魚寝状態。

いつも最後に寝る私が、隙間を探して入り込むことになる。

息子たちが成長して、隙間がどんどん狭くなっていく。

当然、寝返りも自由に出来ない。

だから、腰痛になったかと思っていた。

首や肩も痛かった。




でも、突然何年かぶりになってしまったわけで

なんだろう原因は?

もしや、冷え?



別に寒いわけじゃないけれど

考えてみると、寝るときの格好は真夏と同じ。

しかし、気温は最大10度の差があるわけで

こりゃ冷えてると考えた。

靴下を重ねればいいのだろうけど

最近敏感になってしまって、化繊の靴下が肌に合わない。

呼吸が出来ない感じでいやなのだ。 




適当なのがないので、レッグウォーマーをすることにした。

レッグウォーマーなら絹のものがある。

ん~♪ なんとも気持ちいい。




すぐに腰痛が治ったわけではないが

2週間ほどたった今、全く消えていることに気づいた。



しかし、今はこれでいいけど、秋から冬へとどうしよう。

この間見つけた足首ゴム無しのズボン下買ってみようかなー。

でも、高いんだよなー。

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この記事へのコメント

2008年09月20日 08:37
もしよければ私の2005年3月27日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。
2008年09月20日 21:22
一つの石さま。いらっしゃいませ。
腰痛ではずいぶん辛い思いをされてこられたのですね。その継続力に頭が下がります。
三日坊主の私にとってやっと見つけた継続できること、それが『冷えとり健康法』でした。靴下を4枚以上重ねてはくこと。尋常じゃないので実践には勇気がいりましたけど…(^_^;)

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